. - Hausmynd

.

Bloggfærslur mánaðarins, mars 2012

Ab-mjólk með kanilsteiktum eplum

kanilepli

 

Lærði þennan rétt í gegnum vinkonu mína sem hefur verið með mér í hóp hjá mfm miðstöðinni.

Hann er rétt samansettur miðað við upplýsingar frá www.matarfikn.is

Uppskrift:

1 1/2-2 epli kjarnhreinsuð og skorin í bita

2-3 tsk kanilsykur (ég nota Xylitol-sykur í stað venjulegs)

1 msk smjör

2 tsk sojahakk (eins og það kemur í pokanum) 

240 gr AB mjólk

Aðferð:

bræðið smjörið á pönnu, setjð eplin skorin í bita á pönnuna, steikið smá stund og stráið svo kanilsykrinum yfir og karamellið það á pönnunni.

Setjið AB-mjólkina í skál og stráið steiktum eplum yfir mjólkina og að lokum  stráið sojahakkinu yfir til að fá smá "krispy" í máltíðina.

Njótið Wink 

 


hin fagra

Helga Linnet
Helga Linnet

sú eina sanna

Slakaðu á og njóttu lífsins, þú munt aldrei lifa þennan dag aftur

Smelltu á þetta...

vinsældarlistinn

smá könnun

Feb. 2018
S M Þ M F F L
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28      

Heimsóknir

Flettingar

  • Í dag (26.2.): 0
  • Sl. sólarhring:
  • Sl. viku: 12
  • Frá upphafi: 0

Annað

  • Innlit í dag: 0
  • Innlit sl. viku: 3
  • Gestir í dag: 0
  • IP-tölur í dag: 0

Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar

301 dagur til jóla

Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikið á Javascript til að hefja innskráningu.

Hafðu samband